Über mich.
Gesundheit ist meine Leidenschaft!
Es macht mir große Freude dabei zu unterstützen, gesund zu werden und gesund zu sein, bis ins hohe Alter. Ich begleite mit Leidenschaft bei einer Ernährungsumstellung, Darmsanierung und Entgiftung und zeige , wie gesund und stressresistent bleiben möglich ist, damit Krankheiten keine Chance haben.
Wir sind zunehmend immer mehr Toxinen aus der Umwelt und in den Nahrungsmitteln ausgesetzt, unsere Lebensmittel enthalten immer weniger Nährstoffe und hinzu kommen heute auch noch Strahlenbelastung und Umweltgifte. Trotz dieser vielen Hindernisse ist es möglich, gesund zu bleiben. Dabei bin ich gerne behilflich.
Ich habe von 1983-1987 Ernährungswissenschaften in Münster studiert.
Seitdem beschäftige ich mich leidenschaftlich mit gesundheitlichen Themen, bilde mich stetig weiter fort mit den Schwerpunktthemen History Clearing, Vitalstoffberatung und Stressmanagement.
Seit ich selbst meine Ernährung umgestellt habe und mit Vitalstoffen ergänze, fühle ich mich viel gesünder und vitaler. Die Auflösung meiner eigenen Karmischen Muster hat mir viel Leichtigkeit gebracht.
Gerne möchte ich diese Erfahrungen weitergeben und Dir helfen, rund um gesund zu sein. Dabei ist es mein Ziel, auch Dein Wohlbefinden zu verbessern, Dir ein individuelles Gesundheitskonzept zu erstellen und Dich zu Deinem eigenen Gesundheitsexperten zu machen! Neben einer naturbelassenen, gesunden und biologischen Ernährung führen Bewegung in der Natur, frische Luft, Entspannungstechniken und Mediationen zu mehr Ausgeglichenheit und sich rundum wohlzufühlen.
Bei meiner Arbeit inspirieren mich die Bücher und Vorträge von Dr. med. Mathhias Künlen, Maxim Mankewich,
Dr. med. Dietrich Klinghardt, Dr. Dwight Mckee, Dr. med. Michael Spitzbarth, Andreas Jopp, Kurt Tepperwein,
Dr. Joe Dispenza und Anthony Williams u.v.m.
Wenn die Wechseljahre und die Pubertät Deiner Kinder zeitgleich in ein Zeitfenster fallen….
…bist Du außer Rand und Band. Schnell überfordert, ständig gereizt, aufbrausend und aus dem Gleichgewicht. So war es auch bei mir vor einigen Jahren.
Als Ernährungswissenschaftlerin war mir meine Gesundheit und eine gesunde Ernährung schon immer wichtig. Im Studium habe ich gelernt, dass mein Körper ausreichend versorgt ist, wenn ich gesund esse.
Warum habe ich mich jedoch nicht gesund gefühlt?
Ich habe meinen ph-Wert über einen einfachen Test aus der Apotheke über einen ganzen Tag überprüft. Ich wusste, dass ein basischer Körper nicht krank werden kann. Zu meinem Erstaunen war ich komplett übersäuert.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hatte die Richtlinien für eine gesunde Ernährung inzwischen verändert. Nicht mehr 3-5 Hände voll Obst und Gemüse sollen ausreichend sein, sondern inzwischen 6 bis 9 Hände voll.
Das konnte ich unmöglich schaffen! Auch hat sich die Zahl der Schadstoffe um ein Vielfaches erhöht, womit mein Körper erst einmal zurechtkommen muss.
Das hat mich veranlasst mich intensiv mit dem Thema Vitalstoffe zu beschäftigen. Sie sind die Treibstoffe für unser Darmsystem und die Gegenspieler von Schadstoffen.
Dipl. Oecotrophologin
FH Münster
Studium der Oecotropholgie mit dem Studienschwerpunkt Verbraucher- und Konsumentenbildung.
Stress- und Burnout Coach
Stress- und Burnout-Coaching unterstützt Dich dabei, stressbedingte Belastungen zu erkennen, zu bewältigen und langfristig ein gesundes Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben wiederherzustellen.
Entspannungstrainerin
Als Entspannungstrainerin helfe ich Dir dabei, durch gezielte Methoden und Techniken wie Atemübungen, Meditation und Entspannungsübungen zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und innere Balance sowie Wohlbefinden zu fördern.
Geprüfte Vitalstofftrainerin
Mein Wissen als Vitalstofftrainerin unterstützt Dich dabei, Deinen individuellen Vitalstoffbedarf zu analysieren, eine passende Ernährung zu entwickeln und dich über die Bedeutung von Vitalstoffen aufzuklären.